健美の癒【岩盤浴とは】

健美の癒

岩盤光線浴とは、暖めた石「天然鉱石の岩盤」の上に横たわり、自然力で汗を流すものです。暖めた天然鉱石から放出される「遠赤外線」が、体内を刺激し新陳代謝を促進させ大量の汗と共に老廃物を排出します。身体の奥まで生まれかわれる。それが岩盤浴です。
ブラックトルマリン（電気石）の不思議な力・・・温められた岩盤石（ブラックトルマリン）から発生する「マイナスイオン」と「遠赤外線」は、健康促進・美容・リフレッシュに大変効果があります。温度42度前後、湿度70%ほどのお風呂より身体に負担のかからない低温サウナです。１回15分を2回～3回程度、途中で水分を補給しながらゆっくりと癒しの時間をお楽しみいただけます。

こんな方におすすめします

１）腰痛・肩こり・冷え性
２）美容・美肌効果・ダイエット
３）ストレスの解消・疲労回復
４）アトピーの改善・免疫力の向上
５）高血圧・糖尿・慢性病

　

　

	岩盤の上に腹ばいになり、タオルを敷き、約5分間程度入浴します。
優しい温もりがお腹に広がってきます。大量の汗が出ますので、必ず水分補給をしながら入浴していただきます。

	岩盤の上に仰向けに寝て約10分程度入浴します。
身体全体に温かさがひろがり、ぽかぽかして汗が沢山出てきます。段々リラックス状態が生まれ、疲れが外に出て行く感じがします。

　

	約5分の休憩を取ります。水分を充分に取りリフレッシュします。
休憩スペースに移動し、約5分位休憩を取ります。汗をたっぷり出したので、水分を充分に摂取します。一度に長く入るより、数回に分けて入る方が効果的です。

	１～３を2～3回繰りかえします。お肌がツルツルになりリフレッシュします。
岩盤浴によってかいた汗はべとつかず、サラサラしており肌にとても良い天然のクリーム作用があります。洗い流さずに居ることをお勧めします。

** 入浴前に、受付カウンターにて、入浴セットをお受け取りください。入浴は専用の浴衣を着用頂きます。

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